防風通聖散 五苓散 違い

防風通聖散と五苓散の違いは?ダイエットしたいならどっちがおすすめ?

 

ダイエットに漢方を使いたい!と思った時に一番に候補に挙がるのは防風通聖散ではないでしょうか。しかし、防風通聖散以外にもダイエットに使えそうな漢方は結構たくさんあります。
そんな中のひとつが五苓散(ごれいさん)です。

 

防風通聖散が脂肪燃焼しやすい体にしてくれるのに対して、五苓散はむくみを改善しスタイルを良くする効果があります。
体の水分を尿として体外に排泄するのを助ける作用があります。

 

しかし、防風通聖散にも体内の水分の循環を良くしてむくみを解消する効果はありますし、脂肪燃焼も助けてくれる分一石二鳥な気もします。

 

また、女性に多い悩みである便秘にも五苓散以上に効果が期待できるので、基本的には防風通聖散の利用がおすすめです。
ただし、下痢になってしまう人もいるようなので、そういう場合には五苓散を使ってみてもいいかもしれません。

 

 

防風通聖散と五苓散って具体的にどう違うの?

効果が少し違うのはわかりましたが、具体的に何が違うんでしょうか。
それぞれの特徴に注目して比較していきたいと思います。


防風通聖散ってどんなものなの?


防風通聖散という名前にもなっているように、「防風」という生薬が使われています。
もちろんその他にも生薬はたくさん使われていて、その総数は18種類です。


防風通聖散のダイエット効果の秘密は代謝アップにあります。
代謝が上がることによって脂肪が消費されやすくなるので、今太っていない人が肥満の予防に使ってもいいかもしれないですね。
防風通聖散を摂取していると多少食べ過ぎてもしっかりエネルギーとして消費してくれるはずです。


ダイエット以外にも防風通聖散には効果がたくさんあり、特に注目したいのは便秘改善です。
便だけでなく体中の不要物をしっかり体外に排出してくれるので、そういった面からのダイエットも期待できますね。


防風通聖散にはどんな商品があるの?

商品名 販売元 価格 1日当たり 処方量
防風通聖散エキス顆粒 ツムラ 5,500円 96円 1/2処方
コッコアポEX クラシエ 4,000円 153円 3/5処方
ナイシトールZ 小林製薬 6,000円 285円 満量処方
新・ロート防風通聖散錠満量 ロート製薬 5,300円 240円 満量処方
生漢煎防風通聖散 アイン製薬 3,900円(初回)
5,900円
130円(初回)
196円(定期)
満量処方

もっと詳しい比較表はこちら

防風通聖散の比較表


防風通聖散はいくつものメーカーから販売されています。


有名なところだと、小林製薬ロート製薬ツムラクラシエなどからも販売されています。
処方量に差がありますが、1日当たりのコストは100~300円前後となっています。


この中で、アイン製薬の生漢煎は最大量入った満量処方で、1日当たりのコストが非常に安いので、コスパを求めているならおすすめです。



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五苓散ってどんなものなの

 

18種類もの生薬が使われている防風通聖散に対し、五苓散に使われているのは5種類の生薬です。
数がそのまま漢方のすごさというわけではありませんが、たくさんの効果は期待できないかもしれません。

 

五苓散の主な効果はむくみの改善なんですが、むくみの改善だけでどのくらい痩せられるんでしょうか。
むくみは人によって程度は違うんですが、一般的には2~3kg程度痩せることができると言われているようです。皮下脂肪というよりは「むくみ」が特に気になるということでしたら五苓散を使ってみてもいいかもしれません。

 

五苓散にはどんな商品があるの?

商品名 販売元 価格 1日当たり 処方量
五苓散料エキス顆粒 ツムラ 3,780円 315円 2/3処方
「クラシエ」漢方五苓散料エキス顆粒 クラシエ 4,800円 320円 1/2処方
アルピタン 小林製薬 1,080円 540円 満量処方

 

基本的に五苓散はコスパが悪く、痩せるために継続して飲むのは難しいと思います。ダイエット向きのお薬ではないということですね。
生漢煎であれば半額以下のコスパなので、そちらを使ったほうがいいと思います。

 

 

結局どう使い分けたらいいの?

むくみは飲酒や長時間同じ姿勢を保つなどによって引き起こされてしまいます。
そういったことが多い人は五苓散でむくみを解消してもいいかもしれません。

 

しかし、皮下脂肪などには効果が期待できませんので、食べすぎなどによって太ってしまった人は防風通聖散を使うようにしましょう。
また、便秘に効果があるのは防風通聖散だけなので、便秘に悩んでいるのであれば防風通聖散を使いましょう。

 

ただし、防風通聖散を飲むとお腹がゆるくなってしまう人もいるので、そういう場合には他の漢方を試したほうがいいかもしれません。

防風通聖散の比較はこちら

 

 

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